SGA Fördertrainings

Sportmotorische Fähigkeiten

Durch unsere top ausgebildeten „diplomierten staatlichen Trainer der allgemeinen Körperausbildung“ bieten wir auch Spezialtrainings zur  Entwicklung der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, individuell für das jeweilige Mädchen, an.

Zusätzlich haben wir im Bedarfsfall auch die Möglichkeit spezielle Trainingspläne für die jeweilige sportmotorische Fähigkeit oder diverse Kombinationen zu modellieren.

Mentale Fitness

Sich selbst mentale Methoden anzueignen um damit bewusst den eigenen Geist zu trainieren macht definitiv Sinn und lässt uns bereits in ungeahnte Sphären eintauchen. Mit dieser Kraft des „Verstandstraining“ ist es auch möglich, im Unterbewusstsein langfristig positive Inhalte zu speichern. Hier gehts weiter zu

Enerfit – Das Kopf-Herz-Körper Training

ehrlich – knackig – aufschlussreich

Mittels zusätzlicher, detailreicher Videoanalysen werden körperliche Verhaltensweisen sichtbar. Diese werden für das Mädchen somit erkennbar, bewusst gemacht und daher veränderbar.

Darüber hinaus erweisen sich Videos in der Selbstreflexion als sehr hilfreich, da sie Sequenzen der eigenen Emotionalität aufzeigen.